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1975年扬基体育场在装修期间损失了4,000个座位,因为每个座位需要增加几英寸才能为扩展美国腾出空间

从那以后,肥胖统计数据急剧上升

但我不必告诉你;如果你没有挣扎于你的体重,你就会知道或爱一个人

你出生的地方,你的收入是多少,你有多少教育或者你多大了都没关系

我们都喜欢吃

20多年来,我一直生活在病态的肥胖症中,最终以惊人的347磅体重倾斜

我尝试了市场上的每一个药丸爆破,摇晃,小报吹捧,专业监督的减肥计划

2001年,我加入了WeightWathers®,并开始了为期两年的澳门拉斯维加斯网上平台,这将改变我的生活

由于损失超过200磅,我的故事已经出现在国家杂志,今日秀以及数十个电台谈话节目和报纸上

为何感兴趣

希望

我们都失去了,获得了,失去了并且获得了很长时间,我们的希望在这个过程中被打破了

当我们听到成功的故事时,我们会感受到内心的信念

“如果她能做到,我也不能这样做吗

”所以欢迎来到Lighten Up !,我的每周博客,它讲述了美国过去最喜欢的美好时光 - 节食 - 在实际的日常生活中

体重347磅,我很享受食物

这是一个秘密... 135磅我仍然这样做

我知道如果我要终身这样做,我将不得不创造一个我喜欢的饮食世界,就像旧的一样

它必须是美味和丰富的,而不仅仅是我容忍减掉几磅的东西

所以我把所有的东西都放进了我的新生活方式

我写了食谱,比较产品,计划和准备

我发现我可以嚼一大袋健康流行的94%无脂爆米花作为一个小的未爆炸的电影爆米花,因为我开始带一个袋子到剧院

在看电影的同时,我做了咸,黄油,手到嘴的事情而不影响我的饮食

这不是剥夺!这看起来似乎是一件小事,我猜它确实是这样,但这又是澳门拉斯维加斯网上平台中的又一步

一个问题解决了,剩下的生命去了

随着每一步,我变得更强大,更有动力,更接近目标

我的格言是“你永远不会减肥的唯一方法就是你停止尝试

”无论您的目标是更好的健康,更好的外表,更多的能量,还是保持目前的体重 - 我们都需要热爱我们正在做的事情

最后,我的愿望是让我们所有人获得积极性,知情度,并最终享受更多的澳门拉斯维加斯网上平台

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