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我的男朋友在睡梦中开始磨牙

在某些夜晚,它太吵了,它唤醒了我

他为什么要这样做,他有什么办法可以阻止它吗

答:磨牙(磨牙症)是一个令人惊讶的常见问题,多达十分之一的人在他或她的生命中的某个阶段做这件事

它可以发生在任何年龄,但在20多岁和30多岁的成年人中往往达到顶峰

研究表明,它主要发生在轻度睡眠和觉醒期间,这是整个夜晚无数次发生的,这是我们自然睡眠周期的一部分

它与许多其他与睡眠有关的问题密切相关,包括沉重的打鼾,睡觉说话和走路以及噩梦

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