img

澳门拉斯维加斯网上官网

在谈论普拉提和碳水化合物危险的世界里,你有时会感到孤独

在午餐桌旁,当你周围的人正在谈藜和煮鸡时,你正在吃昨晚送的披萨剩菜 - 在美好的一天

你看到周围女人的怒视,默默地质疑你是多么不成熟或不负责任

你不关心你的健康吗

在健身房,你是角落里的女人笑,因为她的向下狗姿势甚至没有接近点

在板条位置20秒后你会喘气和喘气,因为你无法做到一分钟

当教练不看时,你是那个在仰卧起坐时偷偷溜走的女人

如果你每周去健身房两次,这是一场胜利,因为让我们面对它 - 有时Netflix狂欢是真实的

同样,还有来自其他女性的眩光,女性更重视自己的酒吧而不是更少

来自自称木板爱好者和Tree Pose专家的女性有着高傲的外表

他们的笑声尖叫着他们的判断

你还在尝试吗

夏天结束之前,你不想要那个六包装吗

你一周只来这儿一次吗

在一个以无麸质作为最健康的选择和糖作为魔鬼的世界中,你喜欢你的白色面食和冰淇淋

你喜欢油炸食品,当你觉得有需要的时候,你也不怕钻进糖果碗里

对你而言,食物是朋友,而不是被打击的敌人

卡路里计数使你的头旋转

这并不是说你不关心自己的健康

你尝试吃一些水果和蔬菜

你试着不时地表现出克制,让你的有氧运动进入

当你的裤子开始感觉舒适,你减少了,你就把它结合起来

但你并不完美

节食很难

锻炼很难

每天给你一本好书,一杯葡萄酒和一些美味的糕点,你会摇滚它

但是健康饮食和下班后慢跑

它看起来可能会下雨,所以也许你最好留下来

而且,哦,哦,你是新鲜的蔬菜

猜猜它必须要外卖,直到你去杂货店

世界将试图告诉你不要找借口,你可以这样做

世界会告诉你要把它放在心上 - 这就是你的生命,你的身体

难道你不想今年在沙滩上摇滚比基尼吗

然而,在你与饮食和运动的斗争过程中,你已经学到了一件事:生命比身体更完美

当然,那些身穿比基尼的女孩在你的杂志上是值得羡慕的

当然,你希望你的松饼顶部会慢慢下来

你知道如果你在办公室拒绝下午的甜甜圈或者今晚跳过冰淇淋,你会感觉更强壮,更好,更有活力

但生活就是平衡

你的生活远远超过你可以吃多少卡路里或你可以做多少burpees

因此,爱好健身的,爱好食物的女性,要自豪

不要让任何食物让你感到羞耻或健身房让你感到羞耻,感觉你不值得

在骄傲的情况下,用糖果一边吃薯条和莎莎酱

在锻炼中尽力而为,但是当你滚下ab球时不要害怕笑

做你自己,追求对你生活中最重要的事情

生活就是寻找快乐

对于一些人来说,快乐来自健身房的挑战

对于一些人来说,快乐来自为他们的身体提供最好的食物选择

然而,对你来说,快乐来自一个完全不同的地方

知道没关系

忽略午餐时的怒视或健身房里的皱眉

尽你所能保持健康,但知道如果不是你唯一的使命就没关系

知道你是美丽的 - 六块腹肌,奎奴亚瘾或不

Lindsay Detwiler是三部当代浪漫小说的作者,包括“无罪之声”,“没有你”,“然后是爱情”

她也是家乡的一名高中英语老师

她与乍得(她的初中甜心),他们的五只猫和他们的獒亨利生活在一起

您可以在www.lindsaydetwiler.com,www.facebook.com / lindsayanndetwiler或Twitter @LindsayDetwiler上找到有关Lindsay的更多信息

News